Na własnej skórze przekonałam się, że płatki kukurydziane dodają ciałka!
Płatki kukurydziane z mlekiem, płatki kukurydziane chrupane na sucho przed tv... niby zdrowsze, niby lekkie, ale po zjedzeniu jednej paczki płatków, waga wskazała 1kg więcej !
Szkoda, że tak późno przeczytałam notki na tyle opakowania....
W 100 g jest 381,00 kcal (paczka ma 500g)
Węglowodanów mamy w 100g aż 83,4g!! i niestety są to cukry proste!
Oprócz kukurydzy (która pewnie jest modyfikowana genetycznie-GMO), w skład płatków wchodzi też ekstrakt słodowo jęczmienny i przeokropny fosforan trójsodowy !!
Płatkom kukurydzianym mówię stanowcze NIE!